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Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine

◀ Aug 13, 2026 – Aug 19, 2026 ▶

ThursdayAug 13, 2026

Ratatouille

243 kcal / personne 4 g Protéines

HerbacéLégerEn semainePour recevoirÉté

FridayAug 14, 2026

Ragoût de porc (Sertéspörkölt)

178 kcal / personne 18 g Protéines

NourrissantEn semaineWeek-endAutomneHiver

SaturdayAug 15, 2026

Échine de porc à l'ail

194 kcal / personne 16 g Protéines

Échine de porc à l'ail

LégerEn semaineÉté

SundayAug 16, 2026

Chou-fleur à la sauce au fromage (Cauliflower Cheese)

182 kcal / personne 9 g Protéines

UmamiLégerEn semaineÉté

MondayAug 17, 2026

Ratatouille

101 kcal / personne 2 g Protéines

HerbacéLégerEn semainePour recevoirÉté

TuesdayAug 18, 2026

Chou-fleur à la sauce au fromage (Cauliflower Cheese)

182 kcal / personne 9 g Protéines

UmamiLégerEn semaineÉté

WednesdayAug 19, 2026

Blanc de poulet au romarin (Rozmaringos csirkemell)

128 kcal / personne 17 g Protéines

LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules

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