CaCook.net

Pauvre en calories · Japonaise

Napi menü Heti menü

◀ Oct 26, 2026 – Nov 1, 2026 ▶

MondayOct 26, 2026

Japonaise

Fondue japonaise au bouillon (Shabu-shabu)

175 kcal / adag 21 g fehérje

LégerWeek-endÉté

TuesdayOct 27, 2026

Japonaise

Maquereau mijoté au soja et gingembre (Sakana no nitsuke)

236 kcal / adag 17 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

WednesdayOct 28, 2026

Japonaise

Steak à la japonaise sauce soja et daikon (Wafū sutēki)

200 kcal / adag 21 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

ThursdayOct 29, 2026

Japonaise

Ragoût japonais de bœuf et pommes de terre (Nikujaga)

200 kcal / adag 12 g fehérje

LégerEn semaineÉté

FridayOct 30, 2026

Japonaise

Soupe de tofu aux légumes racines (Kenchin-jiru)

82 kcal / adag 8 g fehérje

LégerEn semaineÉté

SaturdayOct 31, 2026

Japonaise

Soupe du Nouvel An aux gâteaux de riz (Ozōni)

169 kcal / adag 11 g fehérje

LégerWeek-endÉté

SundayNov 1, 2026

Japonaise

Maquereau grillé au sel (Saba no shioyaki)

255 kcal / adag 19 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Pauvre en calories · Japonaise

Fondue japonaise au bouillon (Shabu-shabu)

Maquereau mijoté au soja et gingembre (Sakana no nitsuke)

Steak à la japonaise sauce soja et daikon (Wafū sutēki)

Ragoût japonais de bœuf et pommes de terre (Nikujaga)

Soupe de tofu aux légumes racines (Kenchin-jiru)

Soupe du Nouvel An aux gâteaux de riz (Ozōni)

Maquereau grillé au sel (Saba no shioyaki)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások