Sans lactose · Indienne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Indienne

Ragoût de lentilles et légumes d'Inde du Sud (Sambar)

102 kcal / personne 4 g Protéines
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 22, 2026
Indienne

Curry de poisson bengali (Macher jhol)

264 kcal / personne 17 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 23, 2026
Indienne

Porotta du Kerala et bœuf sauté (Beef fry)

379 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
SaturdayOct 24, 2026
Indienne

Curry de crevettes du Kerala (Chemmeen curry)

425 kcal / personne 22 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SundayOct 25, 2026
Indienne

Soupe indo-chinoise épicée au poulet et aux légumes (Manchow soup)

171 kcal / personne 8 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
MondayOct 26, 2026
Indienne

Nouilles sautées indo-chinoises (Hakka noodles)

233 kcal / personne 7 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 27, 2026
Indienne

Galette hachée sautée sri-lankaise (Kottu roti)

401 kcal / personne 20 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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