India vürtsköömne-mündijahutaja (Jaljeera)

Jook 15 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
21kcal
0gValk
5gSüsivesikud
0gRasv
Koostisosad
  • 1 sl vürtsköömen
  • 20 g värske münt
  • 10 g ingver
  • 5 g amchur
  • 1 tl must sool (kala namak)
  • 3 sl sidrunimahl
  • 1 sl suhkur
  • 1000 ml vesi
Kirjeldus

1. Röstime vürtsköömneid kuival pannil 1–2 minutit, kuni need hakkavad lõhnama ja veidi pruunistuvad, seejärel jahvatame uhmris peeneks.

2. Nopime mündilehed vartelt (jätame mõned kaunistamiseks kõrvale), koorime ingveri ja hakime jämedalt.

3. Püreestame mündi, ingveri, röstitud vürtsköömned, amchur'i, musta soola, suhkru ja sidrunimahla 200 ml veega kannmikseris täiesti siledaks.

4. Kurname läbi tiheda sõela kannu, surudes sõelale jäänud kiud lusikaga korralikult kuivaks.

5. Valame juurde ülejäänud külma vee, segame ja maitseme: jook peab olema ühtaegu hapukas, soolane ning värskendav – vajadusel kohendame vähese sidrunimahla või musta soolaga.

6. Valame jääga täidetud klaasidesse, kaunistame mündilehega ning puistame peale näpuotsatäie röstitud vürtsköömneid. Serveerime külmalt.

Nipp: Jaljeera nimi tähendab „vürtsköömnevett” – Põhja-Indias pakutakse kuumadel suvepäevadel värskendusjoogina. Amchur'i (kuivatatud rohelise mango pulbri) puudumisel saab hapu maitse asendada vähese lisasidrunimahla või tamarindipastaga.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.