Bevanda rinfrescante indiana al cumino e menta (Jaljeera)

Bevanda 15 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
21kcal
0gProteine
5gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Tosta a secco i semi di cumino in una padella per 1-2 minuti, finché sono profumati e leggermente scuriti, poi macinali finemente nel mortaio.

2. Stacca le foglie di menta dai gambi (tienine da parte qualcuna per guarnire), sbuccia lo zenzero e tritalo grossolanamente.

3. Frulla la menta, lo zenzero, il cumino tostato, l'amchur, il sale nero, lo zucchero e il succo di limone con 200 ml d'acqua finché è del tutto liscio.

4. Filtra attraverso un colino fine in una caraffa, premendo bene con un cucchiaio le fibre rimaste nel colino.

5. Aggiungi il resto dell'acqua fredda, mescola e assaggia: deve essere al tempo stesso acidula, salata e rinfrescante; se serve, correggi con un po' di succo di limone o sale nero.

6. Versa in bicchieri pieni di ghiaccio, guarnisci con una foglia di menta e cospargi con un pizzico di cumino tostato. Servi freddo.

Consiglio: Jaljeera significa "acqua di cumino": nel Nord dell'India si serve come aperitivo e digestivo nelle calde giornate estive. Se non trovi l'amchur (polvere di mango verde essiccato), un po' di succo di limone in più o di pasta di tamarindo possono dare l'acidità.

Ingredienti
  • 1 ek. cumino
  • 20 g menta fresca
  • 10 g zenzero
  • 5 g amchur
  • 1 tk. sale nero (kala namak)
  • 3 ek. succo di limone
  • 1 ek. zucchero
  • 1000 ml acqua
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