Χυμός μήλου με ανθρακούχο νερό (Apfelschorle)
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
81kcal
0gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Υλικά
- Για το ρόφημα
- 5 dl χυμός μήλου
- 5 dl σόδα (ανθρακούχο νερό)
- Για τη διακόσμηση
- 1 τεμ. μήλο
- 4 τεμ. φρέσκια μέντα
Περιγραφή
1. Βάλε τον χυμό μήλου και τη σόδα στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα — το ρόφημα είναι πραγματικά δροσιστικό μόνο όταν είναι πολύ κρύο.
2. Πλύνε το μήλο, αφαίρεσε τον πυρήνα με τα κουκούτσια και κόψε σε λεπτές κυδωνάτες φέτες για τη διακόσμηση.
3. Βάλε παγάκια στα ποτήρια και γέμισε ως τη μέση με χυμό μήλου.
4. Πρόσθεσε αργά την καλά παγωμένη σόδα, ρίχνοντας στα τοιχώματα του ποτηριού — η κλασική αναλογία είναι 1:1.
5. Ανακάτεψε μία φορά, προσεκτικά, για να διατηρηθούν οι φυσαλίδες.
6. Σέρβιρε αμέσως, γαρνίροντας με φέτα μήλου και φύλλο μέντας.
Συμβουλή: Με αφιλτράριστο (θολό) χυμό μήλου γίνεται πιο γεμάτο και φρουτώδες· αν το προτιμάς λιγότερο γλυκό, πρόσθεσε περισσότερη σόδα.
Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!
Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.