Eplasafi með sódavatni (Apfelschorle)
Næringarefni / skammtur
81kcal
0gPrótein
20gKolvetni
0gFita
Hráefni
- Í drykkinn
- 5 dl eplasafi
- 5 dl sódavatn (kolsýrt vatn)
- Til skreytingar
- 1 stk. epli
- 4 stk. fersk mynta
Lýsing
1. Settu eplasafann og sódavatnið í kæli í að minnsta kosti 1 klukkustund – drykkurinn er aðeins virkilega frískandi þegar hann er vel kaldur.
2. Þvoðu eplið, fjarlægðu kjarnann og skerðu í þunna báta til skreytingar.
3. Settu ísmola í glösin og fylltu þau síðan að hálfu með eplasafa.
4. Helltu vel kældu sódavatninu hægt niður með hlið glassins – hefðbundna hlutfallið er 1:1.
5. Hrærðu einu sinni varlega svo loftbólurnar haldist.
6. Skreyttu með eplabát og myntulaufi og berðu strax fram.
Ábending: Ósíaður (skýjaður) eplasafi gefur fyllra og ávaxtaríkara bragð; ef þú vilt minna sætan drykk skaltu nota meira sódavatn.
Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!
Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.