Vegetarisch

Tagesmenü Wochenmenü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026

Kartoffelnudeln (Krumplis tészta)

346 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayNov 7, 2026
Koreanisch

Kalte Nudeln in Sojamilch (Kong-guksu)

335 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayNov 8, 2026
Italienisch

Kürbis-Tortelli mit Salbeibutter (Tortelli di zucca)

370 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayNov 9, 2026
Balkanisch

Bulgarische kalte Joghurt-Gurken-Suppe (Tarator)

132 kcal / Person 4 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayNov 10, 2026
Italienisch

Gemüselasagne (Lasagne alle verdure)

346 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayNov 11, 2026
Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / Person 6 g Eiweiß
InternationalLeichtAlltäglichSommer
ThursdayNov 12, 2026
Nordafrikanisch

Ägyptisches Reis-Linsen-Nudel-Gericht (Koshari)

526 kcal / Person 18 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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