Zuckerfrei · Türkisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Türkisch

Gemischter Gemüse-Lamm-Eintopf (Türlü)

194 kcal / Person 13 g Eiweiß
LeichtWochenendeSommer
ThursdayOct 15, 2026
Türkisch

Kuttelsuppe mit Knoblauchessig (İşkembe çorbası)

106 kcal / Person 10 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 16, 2026
Türkisch

„Wald“-Lammeintopf mit Gemüse (Orman kebabı)

366 kcal / Person 28 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter
SaturdayOct 17, 2026
Türkisch

Hähnchen-Kichererbsen-Pilaw (Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 18, 2026
Türkisch

Gegrillte Lammschnitzel (Kuzu külbastı)

483 kcal / Person 25 g Eiweiß
RauchigSättigendWochenendeWinter
MondayOct 19, 2026
Türkisch

Hackfleisch-Reis-Frikadellen im Eimantel (Kadınbudu köfte)

373 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 20, 2026
Türkisch

Joghurt-Hähnchenspieße (Tavuk şiş)

390 kcal / Person 29 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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