Zuckerfrei · International

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 23, 2026 – Sep 29, 2026
WednesdaySep 23, 2026
Amerikanisch

Paniertes Hähnchen in Tomaten-Käse-Soße (Chicken Parmesan)

353 kcal / Person 27 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter
ThursdaySep 24, 2026
Spanisch

Paella Valenciana (Paella Valenciana)

387 kcal / Person 24 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
FridaySep 25, 2026
Nahöstlich

Shawarma (mit Hähnchen)

246 kcal / Person 23 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdaySep 26, 2026
Indisch

Butter Chicken (Murgh Makhani)

396 kcal / Person 25 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
SundaySep 27, 2026
Mexikanisch

Chili con carne

543 kcal / Person 27 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter
MondaySep 28, 2026
Amerikanisch

Steak (Medium Rare) aus der Pfanne

404 kcal / Person 32 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
TuesdaySep 29, 2026
Mexikanisch

Würziger Rindfleischeintopf aus Jalisco (Birria de res)

425 kcal / Person 43 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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