Kohlenhydratarm

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026

Gammon Steak (gebratene Schinkenscheibe mit Ananas)

180 kcal / Person 16 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 2, 2026
Französisch

Seezunge nach Müllerin Art (Sole meunière)

153 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 3, 2026
Ungarisch

Letscho (Lecsó)

88 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 4, 2026

Brathähnchen (im Ganzen)

329 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWochenendeKinderfreundlichGanzjährig
MondayOct 5, 2026

Knoblauch-Schweinebraten mit Speck (Cigánypecsenye)

274 kcal / Person 17 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß
UmamiSättigendWochenendeFür GästeRomantischHerbstWinter
WednesdayOct 7, 2026
Französisch

Froschschenkel in Knoblauch-Petersilien-Butter (Cuisses de grenouille)

215 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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