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Kalorienarm

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Sep 23, 2026 – Sep 29, 2026 ▶

WednesdaySep 23, 2026

Szechuan-Hähnchen (Szecsuáni csirke)

151 kcal / Person 13 g Eiweiß

Szechuan-Hähnchen (Szecsuáni csirke)

LeichtAlltäglichSommer

ThursdaySep 24, 2026

Deutsch

Rehschnitzel mit Preiselbeeren

356 kcal / Person 22 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

FridaySep 25, 2026

Letscho (Lecsó)

255 kcal / Person 4 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst

SaturdaySep 26, 2026

Britisch

Cock-a-leekie (schottische Hähnchen-Lauch-Suppe)

149 kcal / Person 9 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

SundaySep 27, 2026

In Knoblauchbutter gebratene Hähnchenbrust

137 kcal / Person 17 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

MondaySep 28, 2026

Deutsch

Hirschgulasch

389 kcal / Person 27 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

TuesdaySep 29, 2026

Wurstteigtaschen (Sausage Rolls)

196 kcal / Person 8 g Eiweiß

Wurstteigtaschen (Sausage Rolls)

LeichtAlltäglichSommer

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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