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Kalorienarm

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Aug 27, 2026 – Sep 2, 2026 ▶

ThursdayAug 27, 2026

Natur-Schweineschnitzel (Natúr sertésszelet)

151 kcal / Person 17 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

FridayAug 28, 2026

Krustenbraten vom Schwein (Roast Pork with Crackling)

167 kcal / Person 22 g Eiweiß

Krustenbraten vom Schwein (Roast Pork with Crackling)

LeichtWochenendeSommer

SaturdayAug 29, 2026

Marsala-Hähnchen in Pilzsoße (Chicken Marsala)

160 kcal / Person 19 g Eiweiß

UmamiLeichtAlltäglichSommer

SundayAug 30, 2026

Kartoffelpüree (Krumplipüré)

157 kcal / Person 3 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

MondayAug 31, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

268 kcal / Person 7 g Eiweiß

UmamiLeichtAlltäglichGanzjährig

TuesdaySep 1, 2026

Letscho (Lecsó)

255 kcal / Person 4 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst

WednesdaySep 2, 2026

In Knoblauchbutter gebratene Hähnchenbrust

137 kcal / Person 17 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

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✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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