Proteinreich · Griechisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Griechisch

Hähnchen in Tomatensauce mit griechischen Eiernudeln (Kotopoulo me hilopites)

506 kcal / Person 30 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 29, 2026
Griechisch

Oster-Lammsuppe mit Salat und Dill (Magiritsa)

235 kcal / Person 20 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
FridayOct 30, 2026
Griechisch

Hühnersuppe mit Ei und Zitrone (Kotosoupa avgolemono)

265 kcal / Person 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 31, 2026
Griechisch

Griechische Spaghetti mit Zimt-Hackfleischsauce (Makaronia me kima)

437 kcal / Person 20 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayNov 1, 2026
Griechisch

Frittierter Stockfisch mit Knoblauch-Kartoffelcreme (Bakaliaros skordalia)

510 kcal / Person 50 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayNov 2, 2026
Griechisch

Cremige Kritharaki mit Garnelen (Kritharoto me garides)

290 kcal / Person 20 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayNov 3, 2026
Griechisch

Moussaka (Muszaka)

310 kcal / Person 15 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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