Glutenfrei · Skandinavisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
Skandinavisch

Finnische Lachssuppe mit Sahne (Lohikeitto)

328 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Skandinavisch

Finnische Fisch-Speck-Pastete im Roggenteig (Kalakukko)

259 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
SundayOct 4, 2026
Skandinavisch

Brennnesselsuppe mit gekochtem Ei (Nässelsoppa)

181 kcal / Person 9 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
MondayOct 5, 2026
Skandinavisch

Gebratene Ostseeheringe mit Dillbutter (Stekt strömming)

380 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 6, 2026
Skandinavisch

Schwedischer Lachs-Kartoffel-Auflauf (Laxpudding)

300 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 7, 2026
Skandinavisch

Norwegische Lammsuppe mit Fleischklößchen (Sodd)

305 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
ThursdayOct 8, 2026
Skandinavisch

Gedämpfte gepökelte Lammrippen mit Steckrübenpüree (Pinnekjøtt)

622 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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