Glutenfrei · Nordafrikanisch

Napi menü Heti menü
Oct 12, 2026 – Oct 18, 2026
MondayOct 12, 2026
Nordafrikanisch

Ägyptische grüne Suppe mit Hähnchen und Reis (Molokhia)

515 kcal / adag 39 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Nordafrikanisch

Lamm-Couscous mit sieben Gemüsen (Couscous aux sept légumes)

567 kcal / adag 35 g fehérje
InternationalSättigendWochenendeWinter
WednesdayOct 14, 2026
Nordafrikanisch

Tunesischer Fisch-Couscous (Couscous au poisson)

473 kcal / adag 28 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 15, 2026
Nordafrikanisch

Mit Reis gefüllte Tauben (Hamam mahshi)

172 kcal / adag 2 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 16, 2026
Nordafrikanisch

Marokkanische Saubohnen-Cremesuppe (Bissara)

133 kcal / adag 3 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 17, 2026
Nordafrikanisch

Marokkanische Fisch-Tajine mit Chermoula und Gemüse (Tajine de poisson)

233 kcal / adag 21 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.