Milchfrei

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026

Krautfleckerl (Káposztás tészta)

296 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Deutsch

Bauernpfanne

363 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026

Hähnchencurry (indische Art)

204 kcal / Person 19 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 4, 2026

Knoblauch-Schweinebraten mit Kartoffelspalten (Cigánypecsenye)

425 kcal / Person 22 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichWinter
MondayOct 5, 2026

Süß-saures Schweinefleisch (Sweet and Sour Pork)

237 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026
Deutsch

Zwiebelrostbraten

482 kcal / Person 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 7, 2026
Chinesisch

Rindfleisch mit Brokkoli (Beef and Broccoli)

298 kcal / Person 19 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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