Aug 30, 2026 – Sep 5, 2026
SundayAug 30, 2026
215 kcal / Person 19 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayAug 31, 2026
331 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdaySep 1, 2026
209 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdaySep 2, 2026
240 kcal / Person 4 g Eiweiß
KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst
ThursdaySep 3, 2026
322 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridaySep 4, 2026
317 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdaySep 5, 2026
264 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • 1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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