Milchfrei · Französisch

Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Französisch

Huhn im Topf (Poule au pot)

294 kcal / Person 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Französisch

Rosmarin-Hähnchenschenkel mit knusprigen Kartoffeln (Cuisses de poulet rôties)

333 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 16, 2026
Französisch

Provenzalische weiße Fischsuppe mit Aioli (Bourride)

232 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Französisch

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
SundayOct 18, 2026
Französisch

Schweinebraten mit Linsen (Petit salé aux lentilles)

400 kcal / Person 32 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 19, 2026
TuesdayOct 20, 2026

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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