Tagesvorschlag

Sep 17, 2026 – Sep 23, 2026
ThursdaySep 17, 2026

Welspaprikasch mit saurer Sahne (Tejfölös harcsapaprikás)

289 kcal / Person 26 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridaySep 18, 2026
Amerikanisch

Panierte Rindersteaks in Sahnesoße (Chicken Fried Steak)

653 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdaySep 19, 2026

Honig-Entenbrust (Mézes kacsamell)

140 kcal / Person 17 g Eiweiß
SüßLeichtAlltäglichSommer
SundaySep 20, 2026
MondaySep 21, 2026

Hähnchen-Paprikasch (Csirkepaprikás)

243 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichKinderfreundlichHerbstWinter
TuesdaySep 22, 2026

Spaghetti Bolognese

456 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdaySep 23, 2026
Ungarisch

Ungarisches Kartoffelgemüse (Magyaros krumplifőzelék)

141 kcal / Person 3 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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