Lateinamerikanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 20, 2026 – Oct 26, 2026
TuesdayOct 20, 2026
Lateinamerikanisch

Brasilianischer Reis mit Augenbohnen, Käse und Wurst (Baião de dois)

509 kcal / Person 21 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 21, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanischer Koriander-Reis mit Ente (Arroz con pato)

493 kcal / Person 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 22, 2026
Lateinamerikanisch

Gefüllte Rinderroulade (Matambre arrollado)

447 kcal / Person 31 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 23, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanisches Grillhähnchen (Pollo a la brasa)

601 kcal / Person 45 g Eiweiß
InternationalRauchigSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 24, 2026
Lateinamerikanisch

Kubanischer Schweinebraten in Mojo-Marinade (Lechón asado)

715 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter
SundayOct 25, 2026
Lateinamerikanisch

Kubanisches Hühnerfrikassee (Fricasé de pollo)

311 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 26, 2026
Lateinamerikanisch

Argentinischer Eintopf mit Mais, Bohnen und Kürbis (Locro)

379 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
Kostenlos ausprobieren
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.