Französisch

Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Französisch

Gegrillter Wolfsbarsch nach provenzalischer Art (Bar grillé à la provençale)

129 kcal / Person 2 g Eiweiß
RauchigLeichtAlltäglichSommer
FridayOct 9, 2026
Französisch

Gebratene Kalbskeule mit provenzalischem Gemüse (Rôti de veau)

263 kcal / Person 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 10, 2026
Französisch

Baskisches Eier-Paprika-Gericht (Piperade)

157 kcal / Person 7 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 11, 2026
Französisch

Ratatouille (französisches Gemüseragout)

253 kcal / Person 5 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 12, 2026
Französisch

Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)

348 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Französisch

Überbackene Chicorée mit Schinken (Endives au jambon)

140 kcal / Person 6 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
WednesdayOct 14, 2026
Französisch

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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