Трицветен виетнамски десерт с кокосово мляко (Че ба мау)

Десерт 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
509kcal
13gПротеин
66gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За бобовете
  • 100 g боб мунг
  • 100 g червен боб
  • 5 с.л. захар
  • 1 щипка сол
  • За желето от пандан
  • 6 бр. листа пандан
  • 400 ml вода
  • 5 g агар-агар
  • 3 с.л. захар
  • За кокосовата заливка и поднасянето
  • 400 ml кокосово мляко
  • 2 с.л. захар
  • 1 щипка сол
  • 12 бр. кубчета лед
Описание

1. Накиснете червения боб от предната вечер, а беления боб мунг за 2 часа преди готвене. Сварете червения боб в прясна вода до омекване (около 60 минути), накрая подсладете с 3 супени лъжици захар и оставете да изстине в течността.

2. Варете боба мунг в малко вода с щипка сол 20 минути, докато се разпадне на каша; намачкайте с 2 супени лъжици захар до гъсто пюре.

3. Нарежете листата пандан, пасирайте с водата и прецедете. Кипнете зеления сок с агар-агара и захарта, варете с бъркане 2 минути, после налейте в плитък съд и оставете да се желира.

4. Затоплете кокосовото мляко със захарта и солта на слаб огън с бъркане (без да кипва), после охладете.

5. Нарежете стегналото желе от пандан на тънки ивици.

6. Наредете във високи чаши на слоеве: червен боб отдолу, върху него пюре от боб мунг, после зеленото желе; сложете натрошен лед отгоре и полейте обилно с кокосовата заливка.

Съвет: Любим разхлаждащ десерт на виетнамското лято, който се яде с лъжица. Разбъркайте слоевете преди консумация. Ако не намерите листа пандан, няколко капки екстракт от пандан също придават цвят и аромат на желето.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.