Тамилско доматено чатни (Такали чатни)

Сос 35 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
83kcal
2gПротеин
9gВъглехидрати
5gМазнини
Съставки
  • 4 бр. домати
  • 1 бр. лук
  • 4 скилидка чесън
  • 3 g сушено чили
  • 1 ч.л. паста от тамаринд
  • 1 ч.л. сол
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. синапено семе
  • 1 ч.л. урад дал
  • 2 g листа къри
Описание

1. Загрейте половината олио в тиган и запържете сушените чилита 1 минута, докато потъмнеят и станат ароматни.

2. Добавете накълцания лук и скилидките чесън и задушете 5 минути до омекване и леко златист цвят.

3. Добавете нарязаните домати и солта, гответе под капак 10 минути, докато доматите се разпаднат напълно, след което сгъстете без капак още 5 минути.

4. Добавете тамариндовата паста, оставете леко да изстине и смелете в блендер до гладкост.

5. Загрейте останалото олио в малък тиган, пуснете синапените семена и когато започнат да пукат, добавете урад дала и къри листата и запържете половин минута.

6. Излейте тадката върху чатнито и поднесете с доса, идли или ориз.

Съвет: Червеното чатни на тамилската закуска, поднасяно до бялото кокосово чатни – двете заедно оформят южноиндийското „двуцветно“ сервиране. Съхранявайте в хладилник при най-много 4 °C и използвайте в рамките на два дни.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.