Пюре от брюква

Гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
236kcal
5gПротеин
31gВъглехидрати
12gМазнини
Съставки
  • За пюрето
  • 60 dkg брюква
  • 30 dkg картофи
  • 1 ч.л. сол
  • 4 dkg масло
  • 1 dl прясно мляко
  • 1 щипка индийско орехче
  • 1 щипка черен пипер
  • За гарнирането
  • 1 бр. кромид лук
  • 1 dkg масло
Описание

1. Обелете брюквата и картофите и ги нарежете на приблизително еднакви кубчета.

2. Сварете ги в подсолена вода за около 20–25 минути до омекване, после отцедете и оставете няколко минути в тенджерата да се изпари влагата.

3. Загрейте млякото с по-голямата част от маслото.

4. Намачкайте зеленчуците с преса за картофи и разбъркайте с топлото мляко с масло до кремообразност; овкусете със сол, черен пипер и индийско орехче.

5. Нарежете лука на тънки полумесеци и го запържете в останалото масло до златистокафяво.

6. Поднесете пюрето с пържения лук отгоре, като гарнитура към наденица или печено месо.

Съвет: Индийското орехче и пърженият лук приятно подчертават леко сладкия, землист вкус на брюквата.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.