Сръбска бобена салата с червен лук (Салата од граха)

Салата 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
390kcal
18gПротеин
49gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • 300 g бял боб
  • 1 бр. червен лук
  • 4 с.л. слънчогледово олио
  • 2 с.л. бял винен оцет
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 връзка магданоз
  • 1 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Накиснете боба от предната вечер в обилно количество студена вода. На следващия ден отцедете, залейте с прясна вода, кипнете с дафиновия лист и варете на слаб огън 1–1,5 часа, докато омекне, но остане цял; посолете в края на варенето.

2. Отцедете, извадете дафиновия лист и охладете боба до хладко.

3. Нарежете лука на тънки полумесеци и го претрийте с щипка сол, за да омекне леко.

4. В купа разбъркайте олиото с оцета, червения пипер, сол и черен пипер.

5. Смесете хладкия боб с лука, дресинга и ситно нарязания магданоз.

6. Оставете да престои поне 30 минути, за да се смесят вкусовете, и поднесете на стайна температура — през постите като самостоятелно ястие, а иначе към печено месо.

Съвет: В Сърбия това е класическа салата за постните периоди, която често се поднася с пребранац или пържена риба. Можете да спестите време с консервиран бял боб: само го изплакнете и започнете от третата стъпка.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.