Сербський салат із квасолі з червоною цибулею (Salata od graha)

Салат 120 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
390ккал
18gБілки
49gВуглеводи
15gЖири
Інгредієнти
  • 300 г біла квасоля
  • 1 шт. червона цибуля
  • 4 ст. л. соняшникова олія
  • 2 ст. л. білий винний оцет
  • 1 ч. л. мелена паприка
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 шт. лавровий лист
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Квасолю з вечора замочи у великій кількості холодної води. Наступного дня відціди, залий свіжою водою, доведи до кипіння разом із лавровим листом і вари на малому вогні 1–1,5 години, поки вона стане м’якою, але залишиться цілою; наприкінці варіння посоли.

2. Відціди, лавровий лист вийми, квасолю остуди до теплого.

3. Цибулю наріж тонкими півкільцями й розітри з дрібкою солі, щоб вона трохи розм’якла.

4. У мисці змішай олію з оцтом, меленою червоною паприкою, сіллю й перцем.

5. Теплу квасолю перемішай із цибулею, заправкою й дрібно нарізаною петрушкою.

6. Дай постояти щонайменше 30 хвилин, щоб смаки поєдналися, і подавай кімнатної температури — у пісні дні як окрему страву, а в інші — до запеченого м’яса.

Порада: У Сербії це класичний салат пісних періодів, його часто подають до пребранца або смаженої риби. Час можна заощадити з консервованою білою квасолею: просто сполосни її й почни з третього кроку.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.