Печено свинско контрафиле със сушени сливи (Схаб пиечони зе сливками)

Основно ястие 120 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
438kcal
45gПротеин
22gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • 1200 g свинско контрафиле
  • 150 g сушени сливи
  • 4 скилидка чесън
  • 2 ч.л. майорана
  • 2 бр. лук
  • 3 с.л. слънчогледово олио
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 200 ml вода
Описание

1. Почистете контрафилето, прободете го по цялата дължина в средата с дълъг, тесен нож и разширете отвора с дръжката на ножа или на дървена лъжица.

2. Напъхайте сушените сливи една след друга в отвора, за да има красиво тъмно „око“ в средата на месото при нарязване.

3. Смесете счукания чесън със солта, черния пипер, стритата майорана и една супена лъжица олио и натрийте месото отвсякъде; ако имате време, покрийте и приберете в хладилник за няколко часа или за една нощ.

4. Загрейте фурната до 180 °C; запържете контрафилето бързо от всички страни в останалото олио, сложете в тава, разпределете около него нарязания на дебели кръгчета лук и налейте водата.

5. Печете за около 1 час и 15 минути (средата на месото трябва да е 68–70 °C), като поливате със соковете от тавата на всеки 15 минути; ако тавата изсъхне, добавете малко вода.

6. Оставете за 15 минути, нарежете на филии с дебелина 1 cm и поднесете с лучения сок от печенето, картофи и задушено зеле или цвекло; чудесно е и студено като мезе.

Съвет: Класика на полската празнична трапеза – не пропускайте почивката след печене, защото само така соковете се разпределят в месото и не изтичат върху дъската при нарязване.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.