Лионска салата с поширано яйце

Салата 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
382kcal
13gПротеин
14gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • 1 глава ендивия
  • 10 dkg бекон
  • 4 бр. яйце
  • 2 филия хляб
  • 1 ч.л. дижонска горчица
  • 2 с.л. червен винен оцет
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Измийте ендивията, подсушете, накъсайте на по-едри парчета и сложете в купа.

2. Нарежете бекона на кубчета и запържете в тиган в собствената му мазнина до хрупкавост; нарежете хляба на кубчета и запържете в мазнината от бекона до крутони.

3. Поширайте яйцата едно по едно във вряща вода с капка оцет (около 3 минути), докато белтъкът стегне, а жълтъкът остане течен.

4. За дресинга смесете дижонската горчица с винения оцет и емулгирайте, като наливате зехтина на тънка струя; подправете със сол и черен пипер.

5. Полейте ендивията с дресинга и поръсете с хрупкавия бекон и крутоните.

6. Сложете по едно поширано яйце върху всяка порция и поднесете веднага.

Съвет: Същността на лионската салата е в съчетанието: горчивите зелени листа, соленият хрупкав бекон и течният жълтък, който покрива листата като дресинг. Разрежете яйцето при сервиране, за да се разтече жълтъкът върху салатата.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.