Пилешка супа със стъклени нудли и гъби дървесно ухо (Миен га)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
556kcal
47gПротеин
43gВъглехидрати
38gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 1 бр. цяло пиле
  • 40 g джинджифил
  • 4 бр. шалот
  • 2 ч.л. сол
  • 3000 ml вода
  • 3 с.л. рибен сос
  • За добавките
  • 250 g стъклени нудли
  • 10 g дървесни гъби
  • 3 стрък пресен лук
  • 1 връзка кориандър
  • 2 с.л. пържен лук (хрупкав)
  • 1 ч.л. бял пипер
  • 1 бр. лайм
  • 1 бр. чили
Описание

1. Натрийте пилето със сол, изплакнете и сложете в 3 l студена вода с нарязания джинджифил, запечен в сух тиган, и запечения шалот.

2. Кипнете, оберете пяната, после варете на слаб огън 40 минути; извадете пилето, прецедете бульона и подправете с рибен сос.

3. Накиснете гъбите дървесно ухо в хладка вода за 20 минути, после нарежете на тънки ивици; накиснете стъклените нудли в хладка вода за 10 минути и отцедете.

4. Отделете пилешкото месо от костите и накъсайте на ивици; сложете гъбите в горещата супа за 2 минути.

5. Сложете стъклени нудли в купите, сипете гореща супа отгоре (оставете 1 минута, за да се затоплят нудлите), после добавете пилето и гъбите.

6. Поднесете поръсена с пресен лук, кориандър, хрупкав лук и бял пипер, с лайм и люта чушка.

Съвет: Лека северна супа с нудли и бистър бульон – приготвя се със стъклени нудли от нишесте на боб мунг. За вариант без глутен проверете и етикетите на всички сосове и продукти. Не варете стъклените нудли в супата, защото бързо се размекват.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.