Supă de pui cu tăiței de sticlă și ciuperci urechi-de-lemn (Miến gà)

Fel principal + garnitură 90 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
556kcal
47gProteine
43gCarbohidrați
38gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 1 buc. pui întreg
  • 40 g ghimbir
  • 4 buc. șalotă
  • 2 lingț. sare
  • 3000 ml apă
  • 3 ling. sos de pește
  • Pentru adaosuri
  • 250 g tăiței de sticlă
  • 10 g ciuperci urechi-de-lemn
  • 3 fir ceapă verde
  • 1 leg. coriandru
  • 2 ling. ceapă prăjită (crocantă)
  • 1 lingț. piper alb
  • 1 buc. limetă
  • 1 buc. chili
Descriere

1. Frecăm puiul cu sare, îl clătim și îl punem la fiert în 3 l de apă rece cu ghimbirul feliat, rumenit într-o tigaie fără grăsime, și șalota rumenită.

2. Aducem la fierbere, îndepărtăm spuma, apoi fierbem la foc mic 40 de minute; scoatem puiul, strecurăm zeama și asezonăm cu sos de pește.

3. Înmuiem ciupercile urechi-de-lemn în apă călduță 20 de minute, apoi le tăiem în fâșii subțiri; înmuiem tăițeii de sticlă în apă călduță 10 minute și îi scurgem.

4. Desprindem carnea de pui și o rupem în fâșii; punem ciupercile în supa fierbinte 2 minute.

5. Punem tăiței de sticlă în boluri, turnăm supă fierbinte, lăsăm 1 minut să se încălzească tăițeii, apoi punem puiul și ciupercile deasupra.

6. Servim presărat cu ceapă verde, coriandru, ceapă crocantă și piper alb, alături de lime și chili.

Sfat: Este o supă ușoară și limpede cu tăiței din nord, preparată cu tăiței de sticlă din amidon de fasole mung. Pentru o variantă fără gluten, verifică și etichetele tuturor sosurilor și ingredientelor. Nu fierbe tăițeii de sticlă în supă, deoarece se îmbibă repede.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.