Кипърско свинско с кориандрови семена и вино (Афелия)

Основно ястие 150 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
643kcal
46gПротеин
6gВъглехидрати
41gМазнини
Съставки
  • 1000 g свински врат
  • 400 ml червено вино
  • 3 с.л. семена кориандър
  • 3 с.л. зехтин
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете свинския врат на кубчета по около 3–4 cm; счукайте кориандровите семена едро в хаванче (не на прах).

2. Сложете месото в купа, залейте с червеното вино, добавете половината счукани кориандрови семена и дафиновите листа, покрийте и приберете в хладилник за поне 4 часа, а най-добре за една нощ.

3. Извадете месото от маринатата (запазете я), подсушете старателно с кухненска хартия; в тенджера с дебело дъно запържете на порции в зехтина на силен огън от всички страни.

4. Върнете цялото месо, налейте маринатата, посолете и задушете под капак на слаб огън за около 1 час и 30 минути до омекване; ако течността се изпари прекалено, добавете малко вода.

5. Махнете капака, добавете останалите кориандрови семена и черния пипер и варете още 10–15 минути, докато сосът стане гъст, лъскав и тъмен.

6. Поднесете с пургури (пилаф от булгур), кисело мляко и свежа салата.

Съвет: Душата на афелията са прясно счуканите кориандрови семена – готовата смляна подправка губи цитрусовия си аромат, затова винаги купувайте цели семена и ги счуквайте непосредствено преди готвенето.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.