Запечена цикория с шунка (Андив о жамбон)

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
280kcal
13gПротеин
12gВъглехидрати
21gМазнини
Съставки
  • 8 бр. цикория
  • 8 филия шунка
  • 4 dkg масло
  • 3 с.л. брашно
  • 5 dl прясно мляко
  • 10 dkg сирене грюер
  • 1 щипка индийско орехче
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Загрейте фурната на 200 °C. Изрежете горчивата основа на главите цикория и ги задушете в леко подсолена вода около 15 минути до омекване, след което отцедете добре.

2. Отделете една чаена лъжичка от 4 dkg масло за тънко намазване на съда. Разтопете останалото, смесете с брашното, постепенно налейте млякото и сварете гъст бешамел.

3. Подправете целия бешамел с индийско орехче, сол и черен пипер. Добавете половината настърган грюер (5 dkg) към соса и отделете другите 5 dkg за покриване.

4. Увийте всяка сварена глава цикория в резен шунка и подредете една до друга в намазан с масло съд.

5. Залейте рулата с бешамела със сирене и поръсете с останалото настъргано сирене.

6. Печете около 20-25 минути, докато повърхността стане златистокафява и забълбука.

Съвет: Популярно зимно ястие в Северна Франция и Белгия. Щипка захар при задушаване на цикорията смекчава горчивината ѝ. Най-вкусно е с пресен хляб, с който да оберете и соса.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.