Csőben sült cikória sonkával (Endives au jambon)

Főétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
280kcal
13gFehérje
12gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. A sütőt 200 °C-ra melegítjük. A cikóriafejek keserű torzsáját kivágjuk, és enyhén sós vízben kb. 15 percig puhára pároljuk, majd jól lecsöpögtetjük.

2. A besamelhez a vajat felolvasztjuk, elkeverjük a liszttel, majd fokozatosan felöntjük a tejjel, és sűrűre főzzük.

3. A besamelt szerecsendióval, sóval, borssal ízesítjük, és a felét belekeverjük a reszelt gruyère-be.

4. Minden kifőtt cikóriafejet egy szelet sonkába tekerünk, és egymás mellé fektetjük egy vajazott tálba.

5. A tekercsekre öntjük a sajtos besamelt, és megszórjuk a maradék reszelt sajttal.

6. Kb. 20-25 percig sütjük, míg a teteje aranybarnára pirul és buborékol.

Tipp: Észak-Franciaország és Belgium népszerű téli fogása. A cikória párolásakor egy csipet cukor tompítja a keserűségét. Friss kenyérrel az igazi, hogy a szaftot is kitunkolhasd.

Hozzávalók
  • 8 db cikória
  • 8 szelet sonka
  • 4 dkg vaj
  • 3 ek. liszt
  • 5 dl tej
  • 10 dkg gruyere sajt
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.