Csőben sült cikória sonkával (Endives au jambon)

Főétel 45 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
280kcal
13gFehérje
12gSzénhidrát
21gZsír
Hozzávalók
  • 8 db cikória
  • 8 szelet sonka
  • 4 dkg vaj
  • 3 ek. liszt
  • 5 dl tej
  • 10 dkg gruyere sajt
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A sütőt 200 °C-ra melegítjük. A cikóriafejek keserű torzsáját kivágjuk, és enyhén sós vízben kb. 15 percig puhára pároljuk, majd jól lecsöpögtetjük.

2. A besamelhez a vajat felolvasztjuk, elkeverjük a liszttel, majd fokozatosan felöntjük a tejjel, és sűrűre főzzük.

3. A besamelt szerecsendióval, sóval, borssal ízesítjük, és a felét belekeverjük a reszelt gruyère-be.

4. Minden kifőtt cikóriafejet egy szelet sonkába tekerünk, és egymás mellé fektetjük egy vajazott tálba.

5. A tekercsekre öntjük a sajtos besamelt, és megszórjuk a maradék reszelt sajttal.

6. Kb. 20-25 percig sütjük, míg a teteje aranybarnára pirul és buborékol.

Tipp: Észak-Franciaország és Belgium népszerű téli fogása. A cikória párolásakor egy csipet cukor tompítja a keserűségét. Friss kenyérrel az igazi, hogy a szaftot is kitunkolhasd.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.