Крем супа със скариди от Арекипа (Чупе де камаронес)

Супа 60 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
541kcal
41gПротеин
46gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 600 g скариди
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 1 бр. лук
  • 3 скилидка чесън
  • 2 с.л. паста ахи панка
  • 1 бр. домати
  • 1 ч.л. риган
  • 1500 ml вода
  • 4 бр. картофи
  • 200 g сладка царевица
  • 60 g ориз
  • 150 g зелен грах
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За завършването
  • 200 ml неподсладено кондензирано мляко
  • 150 g кесо фреско
  • 6 бр. яйце
Описание

1. Почистете скаридите, варете черупките и главите им във водата за 20 минути, после прецедете бульона — това е основата на супата.

2. В голяма тенджера задушете ситно нарязания лук в олиото за 6 минути, добавете счукания чесън, пастата ахи панка, настъргания домат и ригана и сгъстявайте за 5 минути.

3. Налейте бульона от скаридите, добавете картофите на кубчета и ориза и варете за 15 минути; после добавете сладката царевица и граха и варете още 5 минути.

4. Добавете скаридите и варете за 2–3 минути; свалете тенджерата от огъня и чукнете яйцата едно по едно вътре — в горещата супа стават поширани за 3–4 минути.

5. Внимателно добавете неподсладеното кондензирано мляко и прясното сирене на малки кубчета (кесо фреско — може да се замени с фета), овкусете със сол и черен пипер и загрявайте още 1–2 минути, без да завира.

6. Разпределете в дълбоки чинии с по едно яйце във всяка и поднесете поръсена с пресен риган или уакатай.

Съвет: В Арекипа чупе де камаронес е ястие за великопостните петъци; там използват речни скариди, които са по-сладки и по-големи — не го приготвяйте без бульон от черупките.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.