Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
西班牙菜

西班牙吉普赛蔬菜炖锅(Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayNov 2, 2026
中国菜

葱油拌面

281 kcal / adag 7 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayNov 3, 2026
巴尔干菜

北马其顿陶锅烤豆(Tavče gravče)

209 kcal / adag 10 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayNov 4, 2026
中东菜

法拉费(Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
ThursdayNov 5, 2026
巴尔干菜

保加利亚薄荷白芸豆汤(Bob chorba)

171 kcal / adag 9 g fehérje
清淡工作日夏季
FridayNov 6, 2026
SaturdayNov 7, 2026

蒜香黄豌豆泥

259 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.