鱼素 · 国际风味

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
法国菜

普罗旺斯炖菜(Ratatouille)

253 kcal / adag 5 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
MondayNov 9, 2026
西班牙菜

西班牙蔬菜饭(Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
TuesdayNov 10, 2026
西班牙菜

西班牙墨鱼汁黑米饭(Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
WednesdayNov 11, 2026
意大利菜

意大利蔬菜浓汤(Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
国际风味清淡工作日夏季
ThursdayNov 12, 2026
FridayNov 13, 2026
北非菜

埃及扁豆米饭意面(Koshari)

526 kcal / adag 18 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
SaturdayNov 14, 2026
中东菜

法拉费(Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.