Салата од три врсте пасуља (Three-Bean Salad)

Салата 25 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
389kcal
19gПротеини
57gУгљени хидрати
10gМасти
Састојци
  • 25 dkg боранија
  • 25 dkg пасуљ
  • 25 dkg црвени пасуљ
  • 1 ком. црни лук
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 2 суп. каш. јабуково сирће
  • 1 чај. каш. мед
  • 1 чај. каш. енглески сенф
  • 1 веза першунов лист
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

Ова салата од три врсте пасуља свежа је, хрскава и шарена – савршен освежавајући прилог уз печено месо, али може бити и самостално јело.

1. Боранију (25 dkg) бланширајте у кључалој посољеној води 5 минута да остане благо хрскава, па одмах потопите у ледену воду – тако ће остати јаркозелена и задржати чврстину.

2. Кувани бели пасуљ (25 dkg) и црвени пасуљ (25 dkg) процедите и добро исперите под млазом воде док се не уклони скробна течност.

3. Црни лук (1 комад) исеците на танке полукругове и потопите у хладну воду на 10 минута да ублажите љутину.

4. За прелив добро протресите маслиново уље (4 супене кашике), јабуково сирће (2 супене кашике), мед (1 чајну кашичицу), енглески сенф (1 чајну кашичицу), со и црни бибер у тегли са навојним поклопцем.

5. Све помешајте у чинији и обилно поспите сецканим першуновим листом.

6. Оставите да одстоји у фрижидеру најмање 1 сат да пасуљ упије укус прелива.

Савет: Потапање лука у хладну воду мали је трик који много значи: губи сирову љутину и не потискује остале укусе.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.