Зачињени свахили пиринач са говедином (Swahili pilau)

Главно јело + прилог 90 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
617kcal
30gПротеини
74gУгљени хидрати
27gМасти
Састојци
  • 500 g пиринач
  • 700 g говедина
  • 2 ком. лук
  • 4 чен бели лук
  • 20 g ђумбир
  • 1 чај. каш. кумин
  • 1 чај. каш. кардамом
  • 1 ком. штапић цимета
  • 4 ком. каранфилић
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • 4 суп. каш. јестиво уље
  • 1000 ml вода
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Говедину исеците на коцке од 3 cm и кувајте поклопљено са водом, половином белог лука и ђумбира и половином соли 50 минута, затим оцедите; течност од кувања (око 900 ml) сачувајте.

2. Лук исеците на танке кришке и у шерпи са дебелим дном пржите на уљу 15 минута уз често мешање до тамносмеђе боје; он даје боју пилаву.

3. Додајте штапић цимета, каранфилић, кардамом, кумин, бибер, преостали бели лук и ђумбир и пржите 1 минут док не замирише.

4. Додајте кувано месо, пржите 5 минута, затим додајте опрани, оцеђени пиринач и преосталу со и мешајте 2 минута.

5. Налијте врелом течношћу од кувања, пустите да проври, поклопите и кувајте на најнижој ватри 20 минута без мешања.

6. Оставите поклопљено 10 минута, растресите виљушком и послужите уз салату качумбари (парадајз, црвени лук, чили, лимета).

Савет: Свахили пилав је свечани пиринач источноафричке обале, у ком живе зачини арапских и индијских трговаца. Тамно пржени лук је суштина, али пазите да не загори јер ће бити горак. На исти начин припрема се и са пилетином или козјим месом.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.