Бихарске пуњене кнедле од интегралног брашна са намазом од патлиџана (Litti chokha)

Главно јело + прилог 90 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
756kcal
22gПротеини
106gУгљени хидрати
30gМасти
Састојци
  • За лити
  • 300 g интегрално пшенично брашно
  • 1 чај. каш. аџвајн
  • 1 чај. каш. со
  • 30 g ги
  • 160 ml вода
  • За надев са сатуом
  • 150 g сату
  • 1 ком. лук
  • 3 чен бели лук
  • 2 ком. зелени чили
  • 1 чај. каш. аџвајн
  • 2 суп. каш. лимунов сок
  • 2 суп. каш. уље слачице
  • 1 чај. каш. со
  • 40 ml вода
  • За чокху
  • 1 ком. патлиџан
  • 2 ком. кромпир
  • 2 ком. парадајз
  • 3 чен бели лук
  • 1 ком. зелени чили
  • 1 суп. каш. уље слачице
  • 1 чај. каш. со
  • За послуживање
  • 30 g ги
Опис

1. Брашно помешајте са ајвајном, сољу и гијем, па са водом умесите чврсто, глатко тесто и оставите покривено да одмара 20 минута. За надев помешајте сату са врло ситно сецканим луком, белим луком и зеленим чилијем, ајвајном, лимуновим соком, уљем слачице, сољу и онолико воде колико је потребно да се смеша сједини када је стиснете.

2. Тесто поделите на 12 лоптица, сваку на длану удубите у малу корпицу, напуните једном супеном кашиком надева и чврсто затворите у лоптицу.

3. Лити пеците у рерни на 200 °C 30–35 минута, уз окретање на половини печења, док споља не добију чврсту златносмеђу корицу и при куцкању не звуче шупље.

4. У међувремену за чокху патлиџан, парадајз и ченове белог лука опеците до црне боје изнад гасног пламена или испод грила у рерни, а кромпир скувајте у љусци док не омекша. Ољуштите их.

5. Месо патлиџана, парадајз, кромпир и бели лук изгњечите виљушком, па помешајте са ситно сецканим зеленим чилијем, сировим уљем слачице и сољу.

6. Вруће лити благо разломите, прелијте растопљеним гијем и послужите са димљеном чокхом.

Савет: Понос Бихара: традиционално се пеку на жару од сушене кравље балеге, што им даје димљен укус. Сату је брашно богато протеинима, самлевено од печених леблебија; ако га не нађете, замените га пропрженим брашном од леблебија.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.