Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.
Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.
1. File trske razrežemo na 4 porcije, osušimo, solimo, popramo in tanko pomokamo.
2. V široki ponvi na 2 jedilnih žlicah oljčnega olja ribo na vsaki strani pečemo 2 minuti do bledo zlate barve; previdno vzamemo iz ponve.
3. V ponev prilijemo preostalo olje in narezan česen s čilijevimi kosmiči pražimo 1 minuto ter pazimo, da česen ne porjavi.
4. Dodamo narezan paradižnik in kuhamo 10 minut, da se zgosti; dodamo črne olive, kapre in polovico peteršilja.
5. Ribo vrnemo v omako, pokrijemo in ob rahlem vrenju kuhamo 5–6 minut, da se meso zlahka loči na lističe.
6. Potresemo s preostalim peteršiljem in postrežemo s hrustljavim kruhom, s katerim pomažemo tudi omako.
Namig: Moka ustvari tanko plast, ki drži nežno ribje meso skupaj – tako tudi med obračanjem ne razpade.
Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.
Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.
Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.
Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.