Račje prsi v pomarančni omaki (Canard à l'orange)

Glavna jed 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
156kcal
2gBeljakovine
29gOgljikovi hidrati
5gMaščobe
Sestavine
  • 2 kos račje prsi
  • 4 kos pomaranča
  • 1 žl. pomarančna lupina
  • 3 žl. sladkor
  • 2 žl. kis
  • 2 dl mesna jušna osnova
  • 2 dkg maslo
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. Kožo račjih prsi z ostrim nožem mrežasto zarežemo in pazimo, da ne prerežemo mesa; solimo in popramo.

2. S kožo navzdol jih položimo v hladno ponev in začnemo peči na šibkem ognju – tako se maščoba iztopi in koža postane hrustljava; po približno 8 minutah obrnemo, pečemo še 4 minute in pustimo počivati na toplem.

3. Iz ponve odlijemo odvečno maščobo, dodamo sladkor in pripravimo svetlo karamelo.

4. Prilijemo kis in iztisnjen sok dveh pomaranč, vmešamo naribano pomarančno lupinico ter prilijemo mesno jušno osnovo.

5. Kuhamo, da se zgosti v sirupasto, sijočo omako, nato odstavimo z ognja in z maslom sijoče zmešamo.

6. Spočite račje prsi narežemo, postrežemo s krhlji preostale pomaranče in pokapamo s pomarančno omako.

Namig: Slavna pariška restavracijska jed. Koža bo zares hrustljava, če začneš počasi v hladni ponvi. Omaka naj ima sladko-kislo ravnotežje – po okusu ga prilagodi s kisom.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.