Jukatanski črni fižol s svinjino (Frijol con puerco)

Glavna jed + priloga 150 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
815kcal
52gBeljakovine
98gOgljikovi hidrati
26gMaščobe
Sestavine
  • Za fižol
  • 500 g črni fižol
  • 1000 g svinjsko pleče
  • 1 kos čebula
  • 3 steblo epazote
  • 2500 ml voda
  • 2 č. žl. sol
  • Za postrežbo
  • 300 g riž
  • 8 kos redkvica
  • 1 šopek sveži koriander
  • 1 kos rdeča čebula
  • 3 kos limeta
  • 1 kos habanero
Opis

1. Črni fižol prejšnji večer namočimo v obilico hladne vode. Naslednji dan ga odcedimo ter z vodo, prepolovljeno čebulo in vejicami epazota na majhnem ognju kuhamo 1 uro. Če nimamo epazota, ga nadomestimo s ščepcem origana in malo več koriandra.

2. Medtem svinjsko pleče narežemo na velike kocke in dodamo fižolu; solimo in kuhamo še 1–1,5 ure, da sta meso in fižol povsem mehka.

3. Riž skuhamo v slani vodi kot običajno.

4. Za salpicon drobno sesekljamo redkvice, rdečo čebulo in koriander ter zmešamo z limetinim sokom in soljo.

5. Habanero nad plamenom ali v suhi ponvi ožgemo, zdrobimo in z malo limetinega soka ter soljo zmešamo v pekočo omako – zelo je pekoča, zato jo dodajamo previdno.

6. V globok krožnik damo fižol in meso s tekočino, zraven riž, po vrhu salpicon in nekaj kapljic omake s habanerom.

Nasvet: Na Jukatanu je to tradicionalno ponedeljkovo kosilo – preostali fižol je naslednji dan odličen tudi za fižolov pire.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.