Юкатанская черная фасоль со свининой (Frijol con puerco)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
815ккал
52gБелки
98gУглеводы
26gЖиры
Ингредиенты
  • Для фасоли
  • 500 г черная фасоль
  • 1000 г свиная лопатка
  • 1 шт. лук
  • 3 стеб. эпазот
  • 2500 мл вода
  • 2 ч. л. соль
  • Для подачи
  • 300 г рис
  • 8 шт. редис
  • 1 пуч. свежая кинза
  • 1 шт. красный лук
  • 3 шт. лайм
  • 1 шт. хабанеро
Описание

1. С вечера замочи черную фасоль в большом количестве холодной воды. На следующий день откинь и вари в воде с разрезанной пополам луковицей и веточками эпасоте на слабом огне 1 час. Если нет эпасоте, его заменит щепотка орегано и немного больше кинзы.

2. Тем временем нарежь свиную лопатку крупными кубиками и добавь к фасоли; посоли и вари еще 1–1,5 часа, пока и мясо, и фасоль не станут совсем мягкими.

3. Отвари рис обычным способом в подсоленной воде.

4. Для сальпикона мелко нарежь редис, красный лук и кинзу, смешай с соком лайма и солью.

5. Обжарь хабанеро над пламенем или на сухой сковороде, раздави и смешай с небольшим количеством сока лайма и солью в острый соус – он очень острый, добавляй осторожно.

6. В глубокую тарелку положи фасоль и мясо с бульоном, рядом рис, сверху сальпикон и несколько капель соуса хабанеро.

Совет: На Юкатане это традиционный обед по понедельникам – оставшаяся фасоль на следующий день отлично подойдет для фасолевого пюре.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.