Goveji file iz ponve s krompirjevim gratinom dauphinois (Steak poêlé, gratin dauphinois)

Glavna jed + priloga 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
783kcal
47gBeljakovine
45gOgljikovi hidrati
49gMaščobe
Sestavine
  • 60 dkg goveji file
  • 90 dkg krompir
  • 3 dl sladka smetana
  • 2 dl mleko
  • 2 strok česen
  • 1 ščepec muškatni orešček
  • 8 dkg sir gruyère
  • 3 dkg maslo
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. Pečico segrejemo na 160 °C. Krompir olupimo in narežemo na tanke kolobarje.

2. Sladko smetano z mlekom, strtim česnom in ščepcem naribanega muškatnega oreščka zavremo, solimo in popramo.

3. Krompirjeve kolobarje v plasteh zložimo v z maslom namazano posodo, prelijemo z začinjeno smetano, potresemo z naribanim grojerjem in v pečici pečemo približno 50-55 minut, da je vrh zlato rjav in se krompir zmehča (gratin dauphinois).

4. Rezine govejega fileja osušimo, solimo in popramo.

5. V vroči ponvi na malo masla meso pečemo 2-3 minute na vsaki strani do želene stopnje pečenosti, nato pustimo nekaj minut počivati na toplem.

6. Goveji file postrežemo s krompirjevim gratinom dauphinois in meso pokapamo s sokom, ki se je izločil med počivanjem.

Namig: Za gratin dauphinois krompir tanko nareži, da se kremasto speče. Govejega fileja ne peci predolgo – najbolj sočen je srednje pečen. Počivanje ohrani vlago.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.