フランスの牛ヒレ肉のステーキ グラタン・ドフィノワ添え(Steak poêlé, gratin dauphinois)

主菜+副菜 75 分 4 分量
Tápérték / 分量
783kcal
47gfehérje
45gszénhidrát
49gzsír
説明

1. オーブンを160 °Cに予熱します。じゃがいもの皮をむいて薄い輪切りにします。

2. 生クリームを牛乳、つぶしたにんにく、おろしたナツメグひとつまみと一緒に沸騰させ、塩、こしょうで味を調えます。

3. バターを塗った耐熱皿にじゃがいもの輪切りを層にして並べ、味をつけたクリームを上から注いで、おろしたグリュイエールをふり、50~55分、表面がきつね色になりじゃがいもがやわらかくなるまで焼きます(グラタン・ドフィノワ)。

4. 牛ヒレ肉の水けをふき、塩、こしょうをします。

5. 少量のバターを入れた熱いフライパンで、好みの焼き加減になるまで片面2~3分ずつ焼き、温かい場所で数分休ませます。

6. ステーキをグラタン・ドフィノワと一緒に盛り、休ませたときに出た肉汁を肉にかけます。

ポイント:グラタン・ドフィノワのじゃがいもは、クリーミーに仕上がるよう薄く切ってください。ヒレ肉は焼きすぎないように。ミディアムがいちばんジューシーです。休ませることで肉汁が保たれます。

材料
  • 60 dkg 牛ヒレ肉
  • 90 dkg じゃがいも
  • 3 dl 生クリーム
  • 2 dl 牛乳
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 csipet ナツメグ
  • 8 dkg グリュイエールチーズ
  • 3 dkg バター
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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