Supă de perișoare cu orez și sos de ou cu lămâie (Youvarlakia)

Supă 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
534kcal
30gProteine
29gCarbohidrați
30gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru perișoare
  • 500 g carne tocată de vită
  • 100 g orez
  • 1 buc. ceapă
  • 1 leg. pătrunjel
  • 1 leg. mărar proaspăt
  • 1 buc. ou
  • 2 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
  • Pentru avgolemono
  • 2 buc. ou
  • 2 buc. lămâie
Descriere

1. Frământăm carnea tocată cu orezul crud, ceapa tocată foarte mărunt sau rasă, jumătate din pătrunjelul și mărarul tocate, 1 ou, 1 linguriță de ceai de sare și piper.

2. Cu mâinile ude formăm perișoare de mărimea unei nuci.

3. Într-o cratiță mare, fierbem aproximativ 1,5 litri de apă cu uleiul de măsline și puțină sare, introducem perișoarele, acoperim și fierbem la foc mic 30–35 de minute, până orezul din perișoare se înmoaie.

4. Batem cele 2 ouă într-un bol până devin spumoase, adăugăm treptat zeama de lămâie, apoi 2–3 polonice de supă fierbinte, bătând continuu.

5. Turnăm lent amestecul înapoi în supă, scuturând cratița, și nu mai fierbem.

6. Presărăm verdețurile rămase și piper și servim imediat.

Sfat: Orezul fierbe în perișoare, de aceea trebuie adăugat crud – astfel devin moi și delicate. Reîncălzește restul doar cu grijă, fără să fierbi, ca avgolemono să nu se coaguleze.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.