Orez prăjit cu ananas și caju (Khao phat sapparot)

Fel principal + garnitură 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
639kcal
26gProteine
89gCarbohidrați
22gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru orezul prăjit
  • 300 g orez iasomie
  • 300 g ananas
  • 250 g creveți
  • 2 buc. ou
  • 1 buc. ceapă
  • 3 ling. ulei alimentar
  • Pentru asezonare
  • 60 g caju
  • 40 g stafide
  • 2 lingț. pudră de curry
  • 2 ling. sos de pește
  • 1 lingț. zahăr
  • 2 fir ceapă verde
Descriere

1. Fierbem orezul iasomie cu o zi înainte și îl răcim; tăiem ananasul în cuburi mici; dacă avem un ananas întreg, coaja tăiată pe lungime în jumătăți poate fi folosită ca bol.

2. Curățăm creveții, tocăm ceapa mărunt și tăiem ceapa verde rondele; prăjim cajuul într-o tigaie fără grăsime, până devine auriu.

3. Încingem uleiul într-un wok la foc mare, prăjim ceapa 1 minut, apoi creveții 1–2 minute.

4. Împingem la marginea wokului, spargem ouăle în mijloc, amestecăm, apoi adăugăm orezul și pudra de curry și prăjim 3 minute, până când orezul devine uniform galben.

5. Punem ananasul și stafidele, asezonăm cu sosul de pește și zahărul și mai amestecăm 2 minute.

6. Încorporăm cajuul și ceapa verde și servim, dacă avem, în bolul din coajă de ananas.

Sfat: Este preferatul spectaculos al restaurantelor thailandeze, îndrăgit și de copii pentru gustul dulce-sărat și fructat. Ananasul proaspăt este mai bun decât cel din conservă, deoarece nu îmbibă preparatul; este gustos și cu pui în loc de creveți.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.