Смажений рис з ананасом і кеш’ю (Khao phat sapparot)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
639ккал
26gБілки
89gВуглеводи
22gЖири
Інгредієнти
  • Для смаженого рису
  • 300 г рис жасмин
  • 300 г ананас
  • 250 г креветки
  • 2 шт. яйце
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 3 ст. л. олія
  • Для смаку
  • 60 г кеш’ю
  • 40 г родзинки
  • 2 ч. л. порошок карі
  • 2 ст. л. рибний соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 2 стеб. зелена цибуля
Опис

1. Рис жасмин звари напередодні й охолоди; ананас наріж маленькими кубиками (якщо маєш цілий ананас, розріж його вздовж навпіл – шкірку можна використати як миску).

2. Креветки очисти, ріпчасту цибулю дрібно поріж, зелену – кільцями; кеш’ю підсмаж на сухій сковороді до золотистого кольору.

3. У воку на сильному вогні розігрій олію, обсмаж цибулю 1 хвилину, потім креветки 1–2 хвилини.

4. Відсунь усе до краю воку, у центр розбий яйця, перемішай, потім додай рис і порошок карі й смаж 3 хвилини, доки рис рівномірно не пожовтіє.

5. Поклади ананас і родзинки, приправ рибним соусом і цукром і перемішуй ще 2 хвилини.

6. Вмішай кеш’ю й зелену цибулю та подавай – якщо є – у мисці зі шкірки ананаса.

Порада: Ефектний улюбленець тайських ресторанів, який через солодко-солоно-фруктовий смак люблять і діти. Свіжий ананас кращий за консервований, бо не розмокає; замість креветок смачно й із куркою.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.