Vegetarisch · Nahöstlich

◀ Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026 ▶

WednesdayOct 21, 2026

Nahöstlich

282 kcal / Person 11 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

ThursdayOct 22, 2026

Nahöstlich

200 kcal / Person 10 g Eiweiß

InternationalLeichtAlltäglichSommer

FridayOct 23, 2026

Nahöstlich

265 kcal / Person 12 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SaturdayOct 24, 2026

Nahöstlich

223 kcal / Person 10 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SundayOct 25, 2026

Nahöstlich

299 kcal / Person 10 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

MondayOct 26, 2026

Nahöstlich

479 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst